Sauna – eine Wohltat für Körper und Geist

Die Sauna hat seit dem Ende der 1990er Jahre ihren Siegeszug auch bei uns angetreten und erfreut sich nach wie vor außerordentlicher Beliebtheit. Die Gründe dafür liegen auf der Hand:

• Anregung des Stoffwechsels

• Entschlackung des Körpers

• Reinigung der Haut und deutliche Verbesserung des Hautbildes

• Stärkung des Immunsystems

• Vorbeugung von Erkältungen

Der Hauptgrund ist aber der wohltuende Entspannungseffekt. Ein paar Stunden Zeit für sich nehmen, die Seele auf Reisen schicken und etwas Gutes für die Gesundheit tun sorgt für einen freien Kopf und der Körper profitiert davon ebenfalls.

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